Bà bầu uống sữa đậu nành có nên không?

Sữa đậu nành với nhiều tác dụng, và mọi người luôn thấy sữa đậu nành là khoái khấu với tất cả mọi người sau bữa ăn sáng: 1 bánh mì 1 hộp sữa, 1 súc sích 1 hộp sữa, … Nhưng với bà bầu thì sao có nên uống sữa đậu nành không? Cùng tìm hiểu lời giải đáp tại nội dung b ài viết ở dưới đây của chúng tôi

Xem thêm:

> Cha mẹ cần làm gì khi bé bị rôm sảy

> Chia sẻ một số kinh nghiệm chăm sóc sức khỏe sinh sản

Bà bầu uống sữa đậu nành có nên không

Bà bầu uống sữa đậu nành có nên không?

Vâng với thắc mắc bà bầu uống sữa đậu nành có nên không? thì câu trả lời của các chuyên gia dinh dưỡng là nên, bởi giai đoạn mạng thai các mẹ uống sữa đậu nành mỗi ngày sẽ cung cấp:

+ Sữa đậu nành sẽ cho vào cơ thể chị em lượng lớn protein rất tốt cho mẹ và thai nhi. Nhất là trong sữa đậu nành nhiều protein nhưng lại ít chất béo hay cholesterol

+ Ngoài protein chủ đạo cần cho mẹ và thai nhi thì trong sữa đậu nành cũng với hàm lượng rất nhiều chất dinh dưỡng khác: viamn a và D, B12, có cả lượng Riboflavin, …

+ Trong sữa đậu nành cũng cung cấp cho cơ thể mẹ lượng canxi giúp bộ khung mẹ vững chắc, điều mà bà bầu nào cũng cần

+ Trong sữa đậu nành cũng có lượng chất xơ, và tác dụng của chất xơ chắc các mẹ cũng biết: giảm nguy cơ mẹ bầu bị táo bón, giảm lượng đường trong máu.

Chú ý ăn uống giai đoạn mới mang thai ở bà bầu

Chú ý ăn uống giai đoạn mới mang thai ở bà bầu

Giai đoạn 3 tháng đầu là giai đoạn nghén mang lại nhiều khó chịu cho chị em. Ở giai đoạn này chị em nên cần sự thoải mái làm sao ăn uống theo sở thích

Vì thế ở giai đoạn này chúng tôi không khuyến khích các mẹ phải ép buộc uống sữa đậu nành mỗi ngày, hãy chọn loại sữa phù hợp với mẹ, nếu uống sữa dễ nôn thì các mẹ nên uống ít tránh mệt mỏi cho cơ thể

Chúng tôi có tham khảo nội dung tại bài viết, link http://benhvungkin.info/ba-bau-co-nen-uong-sua-dau-nanh-uong-duoc-thi-co-tot-khong/

Của trang chủ: http://benhvungkin.info/

 

Leave a Reply